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중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - argue : 논쟁을 벌이다, 논의하다, 주장하다 일은 시간을 어떻게 나누느냐에 따라서 얼마든지 연장된다. -파킨스의 법칙 오늘의 영단어 - SBS : Seoul Broadcasting System : 서울 방송 동냥은 혼자 간다 , 무엇을 얻는 일에 여럿이 가면 몫이 적어지게 마련이라는 말. 오늘의 영단어 - denounce : 비난하다, 반대하다, 성토하다 오늘의 영단어 - sophisticated : 순진하지 않은, 굴러먹은, 정교한, 고급인, 세련된 뜻이 서지 않으면 만사(萬事)가 성공하지 못한다. -율곡 이이 오늘의 영단어 - obliged to : 어쩔 수 없이 ..하게 하다, 의무를 지우다 오늘의 영단어 - longhand : 속기